Praxis für Psychotherapie
in Linz und Eferding

Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

Ich begleite Erwachsene und Jugendliche bei unterschiedlichen Themen – von privaten oder beruflichen Krisen, Depressionen, Ängsten und Belastungsstörungen bis hin zu Sucht, Trennung oder Scheidung, Erziehungs- und Entwicklungsfragen, Mobbing sowie Transidentität und Suizidgedanken oder auch Sinnfragen. Auch in Zeiten von Sterbe- und Trauerfällen stehe ich meinen Klient*innen unterstützend zur Seite. 

Neben dem psychotherapeutischen Angebot biete ich Anleitungen und Begleitungen für verschiedene Entspannungsmethoden an. 

Je nach persönlichem Bedarf und individueller Neigung kann eine passende Methode erlernt werden – von körperorientierten bis hin zu meditativen Übungen.

• Autogenes Training (Grundstufe)
• Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson)
• Meditation (innere Ruhe / Präsenz / Wahrnehmung)
• einfache, alltagstaugliche Körperübungen (Wohlbefinden / Einschlafen)

Im Downloadbereich finden Sie eine Anleitung zum Herunterladen und Ausprobieren.