Psychotherapie

Das bedeutet, dass keine oberflächlichen Ratschläge von außen herangetragen werden. Vielmehr werden über ein tiefes Selbstverstehen neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten entwickelt.

Erwachsene und Jugendliche können neben dem zentralen Gespräch auch kreative Mittel, körperliche Wahrnehmungen, Träume, … usw. für den Therapieprozess nützen. Oder es kann durch eine besondere Form der inneren Aufmerksamkeit (Focusing) das Selbstverstehen erweitert werden.

In der Kindertherapie ist das Medium das freie Spiel („die Sprache des Kindes“). So kann z.B. in Rollenspielen auf das Erleben des Kindes eingegangen werden. Ebenso gehören die Eltern oder wichtige Bezugspersonen in den Prozess einbezogen.

Neben Einzelsitzungen werden auch Paar- und Gruppentherapien angeboten.

Der Therapeut / die Therapeutin ist durch das notwendige Vertrauensverhältnis zur Verschwiegenheit gesetzlich verpflichtet.

Die Dauer einer Psychotherapie beträgt je nach Thema und Anliegen ein paar Stunden, 20 oder mehr Einheiten. Dabei ist meist eine Stunde pro Woche eine sinnvolle Frequenz. Die Häufigkeit und das Ende einer Therapie ist aber immer von jeder Person selbst bestimmt.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen in Form eines Erstgesprächs.

Für Fragen stehe ich gern zur Verfügung – siehe Kontaktmöglichkeiten.